Benessere e serenità per la terza età, ogni giorno
Dal cuore di Milano, offriamo corsi di yoga studiati per adulti e senior che desiderano migliorare salute, equilibrio e felicità in un ambiente accogliente.
Iscriviti ora e trova il tuo benessereI Benefici dello Yoga per la Terza Età
Migliora la salute cardiovascolare
Aumenta la flessibilità e la mobilità
Promuove la socialità e riduce la solitudine
Rilassa la mente e migliora il sonno
Esperienze dei Nostri Partecipanti
"Ho riscoperto la gioia di muovermi con serenità e la felicità di nuove amicizie."
Anna Rossi, 72 anni, Milano"I corsi sono adattati alle mie esigenze e mi sento molto più energica e positiva."
Giovanna Bianchi, 68 anni, Milano"L’ambiente è accogliente, gli insegnanti pazienti. Da quando frequento, mi sento più giovane!"
Enrico Vitali, 76 anni, MilanoChi Siamo
Con oltre 15 anni di esperienza, Vivere Yoga Senior nasce per portare benessere e serenità agli over 60 attraverso percorsi dolci, progressivi e personalizzati. Il nostro team è composto da insegnanti certificati e appassionati, dedicati ad accompagnarti verso una vita più attiva e felice.
La nostra insegnante principale
Beatrice Fontana, certificata Yoga Senior Alliance, crea lezioni accessibili a tutti grazie alla sua empatia e professionalità.
I Nostri Corsi
- Yoga dolce per principianti – Adatto a chi desidera iniziare con movimenti delicati
- Yoga terapeutico – Focus su dolori articolari e respirazione consapevole
- Lezioni di gruppo sociali – Per favorire il dialogo e la condivisione
Unisciti al nostro gruppo!
Fai il primo passo verso una vita più serena, attiva e felice con Vivere Yoga Senior.
Contattaci ora